bina kisi facewash aur bina cream ke saaf kaise karen, बिना किसी फेसवॉश और बिना क्रीम के चेहरा साफ कैसे करें आसान और प्राकृतिक तरीका जानिए–
bina kisi facewash aur bina cream ke saaf kaise karen: आज के समय में ज्यादातर लोग चेहरे की सफाई के लिए तरह-तरह के फेस वॉश क्रीम केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सचयह है कि हर किसी का स्क्रीनइन प्रोडक्ट को सूट नहीं करता है कई बार फेस वॉश और चेहरे से क्रीम को जलन ,पिंपल्स हो जाना, एलर्जी हो जाना ड्राइनेस हो जाना ऐसे में बहुत से लोग यह जानना चाहते हैं कि बिना किसी फेस वॉश और बिना किसी क्रीम के के चेहरे को साफ कैसे करें
अगर आप भी केमिकल से दूर रहकर घरेलू और प्राकृतिक तरीकों से अपना चेहरा साफ रखना चाहते हैं तो यह लेख यह आर्टिकल आपकी बहुत ही ज्यादा काम आने वाला है पूरा पढ़िए पूरी जानकारी लीजिए
क्या बिना फेसवॉश और क्रीम के चेहरा साफ रखा संभव है?
हां बिल्कुल संभव है हमारे पुराने समय में ना तो फेस वॉश थे ना ही महंगी करी में थी फिर भी लोगों की त्वचा कितने साफ थी हल्दी लगाते थे और स्किन बिल्कुल खुली रहती थी इसका कारण यह है कि सही दिनचर्या प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना और साफ सफाई की आदत चेहरे की स्किन को सही बन सकता है
चेहरे की गंदगी हटाने के लिए हमेशा केमिकल की जरूरत नहीं होती है बल्कि सही तरीका थोड़ी सी समझदारी दिखाना ही काफी हो जाता है
चहरे पर गंदगी क्यों जमती है क्या कारण है इसका?
चेहरे पर गंदगी हमने के कई कारण है जैसे की-
- धूल मिट्टी और प्रदूषण के कारण हो जाता है
- पसीना आने के कारण हो जाता है
- चेहरे पर ज्यादा तेल (जिनकी ऑइली स्किन है)
- बार-बार हाथ लगाना फेस परउससे मुंह पर गंदगी या कीटाणु चले जाते हैं
- साफ पानी से चेहरा ना दो ना कभी-कभी गंदे पानी से चेहरा धोने से भी चेहरा गंदा हो जाता है
- देर रात तक जागना नींद पूरी ना लेना यह भी बड़ा कारण बन जाता है चेहरे पर गंदगी का
इन कर्म से चेहरे के जो फोर्स हो जाते हैं वह बंद हो जाते हैं और स्किन डाल हो जाती है बिल्कुल बिल्कुल गांधी जैसे लगती है
बिना किसी फेस वॉश और क्रीम के साफ करने के आसान तरीका यह रहे,bina kisi facewash aur bina cream ke saaf kaise karen
1. सिर्फ सादे पानी से चेहरा साफ करिए:-
सबसे पहले और आसान तरीका है (साफ पानी)
- सुबह उठते हीअपनेचेहरे को ठंडा पानी या हल्का गुनगुना पानी से धोया करिए
- रात को सोने से पहले जरूर चेहरा धोएं
- दिन में दो या तीन बार से ज्यादा पानी से चेहरा ना धोए
- सादा पानी से चेहरे की धूल और पसीने को हटाने के लिए काफी होता है ना कि बड़े-बड़े फेस वॉश और महंगी महंगी क्रीम में चेहरे से गंदगी साफ करने में काम आती है वह अलग बात है कि आप अलग-अलग प्रोडक्ट उसे कर रहे हैं परंतु प्राकृतिक तरीका यही ऐसा पानी से भी चेहरे की गंदगी बाहर निकाल सकते हैं
2. उबटन ( पुराना है लेकिन असरदार तरीका है):-
उबटन सदियों से चेहरे की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और जाता रहेगा और पीछे से चला आया है
- घर पर उबटन कैसे कैसे बनाएं-
- बेसन- दो से तीन चम्मच
- हल्दी -एक से दो चुटकी
- पानी या गुलाब जल-जरूरत अनुसार जितना जरूरत है उतना ही डालिए
इसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगा लीजिएऔर सूखने पर पानी से धो लीजिए हफ्ते में काम से कम दो बार जरूर लगा लिए इसे आपको बहुत ही ज्यादा फायदा होगा आपके चेहरे पर निखार आएगा और आपके चेहरे से गंदगी बाहर निकल जाएगी यह बहुत ही पुराना तरीका है सदियों से चला रहा है
3. मिट्टी ( मुल्तानी मिट्टी) से चेहरा साफ करिए कैसे:-
मुल्तानी मिट्टी चेहरे से जरूरी से ज्यादा जो तेल होता है हमारी त्वचा के अंदर उसको और गंदगी को निकालने में बहुत ज्यादा मदद करता है
कैसे इस्तेमाल करें?-
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- थोड़ा सा पानी
पेस्ट बना ले इसकाऔर चेहरे पर लगाइए और जब सुख जाए तो इसको धो लीजिए यह तरीका खासकर जिनकी स्क्रीन पर ज्यादा तेल रहता हैउनके लिए है और उनको ही ज्यादा फायदा देता हैअगर आपकी भी स्क्रीन पर तेल ज्यादा है तो आपको यह उपाय जरूर करना चाहिए
4. भाप (Steam) लेना:-
भाप लेने से चेहरे के बंद हुए जो फोर्स होते हैं वह खुल जाते हैं और अंदर की गंदगी बाहर निकल जाती है
- गर्म पानी एक बर्तन में ले
- 5 से 7 मिनट चेहरे पर भाप ले लीजिए
- बाद में सादे पानी से चेहराधो लीजिए
हफ्ते में दो या तीन बार आप ले सकते हैं यह काफी होता है हर रोज लेना भी अच्छा नहीं रहता है
5. गीला तोलिया से चेहरा साफ करना:-
अगर बाहर से आए हैं तो फेसबुक नहीं तो
- साफ तो लिया लीजिए और चेहरेको साफ करिए
- हल्का गीला कर ले
- धीरे-धीरे4 अपने चेहरे को साफ करिए
यह तरीका तुरंत गांधी हटाने में मददकर देता है
6. सही खाना-पीना से चेहरा अंदर से साफ खुद से हो जाता है जानिए कैसे:-
चेहरे की सफाई सिर्फ बाहर से ही नहीं होती है अंदर से भी बहुत ही ज्यादा जरूरी होती है चेहरे कीसफाई करना
- ज्यादा पानी पिए( कम से कम दिन में 8 से 10 गिलास पानी आपको पीना ही पीना है इससे कम नहीं
- फल और सब्जियां खाई हरी सब्जियां ज्यादा खाए
- तला हुआ चना और जंक फूड बाजार में मिलने वाला पिज़्ज़ा बर्गर चाऊमीन अन्य बहुत सारे फूड है जो आपके फेस को खराब करते हैं
इससे पिंपल्स और दाग धब्बे हो सकते हैं
7. चेहरे को बार-बार हाथ ना लगाएं:-
- बार-बार चेहरे को छूने से हाथों की गंदगी चेहरे पर लग जाती है इससे चेहरे पर दाग हो जाते हैं गंदगी चली जाती है और चेहरा खराब हो जाता है आपको अपना चेहरा छूने से पहले हाथों को अच्छे से धोना है ताकि हाथों की गंदगी चेहरे पर ना जा सके
8. तकिया का कर साफ रखिए:-
गंदा तकिया भीचेहरे की गंदगी का कारण बन जाता ही है
- हफ्ते में एक या दो बार कर जरूर बदल दे
- सांप कपड़े का इस्तेमाल जरूर करिए
- या छोटी सी आदत स्क्रीन का काफी फायदा करती है
9. पूरी नींद लीजिए:-
नींद पूरी न होना चेहरे कोथका हुआ और गंदा दिखा देता है
- रोज 7 से 8 घंटे के लिए जरूर लीजिए
- और देर रात तक मोबाइल लैपटॉप पर काम मत करिए इस आपकी आंखों के नीचे की जो ब्लड सर्कुलेशन है वह रुक जाती है और आपको डार्क सर्कल होने का भी डर रहता है जिससे आपका चेहरा बहुत ही गंदा लगता है
अच्छी नींद चेहरे को नेचुरल तरीके से क्लीन कर देती और फ्रेश कर देती है
10. पसीना आने के बाद चेहरा साफ करें चेहरे पर पसीना ना आने दे ज्यादा:-
- साफ पानी से हल्का मुंह को धो लीजिए
- तौलिया से थपथपा कर चेहरे को सुखा लीजिये
किन गलतियों से बचना चाहिए?
बार-बार स्क्रब करना चेहरे को ड्राई और सुख बना देता है
एक साथ घरेलू नुस्खे अपनाना एक साथ नहीं अपने है सभी
गंदे हाथों से चेहरे को हाथ लगाना बिल्कुल नहीं है
दिन में बार-बार चेहरा धोना नहीं है
इन गलतियों से स्क्रीन खराब हो सकती है आपकी
बिना क्रीम के चेहरा साफ रह सकता है?
अगर आपकी स्किन ज्यादा ड्राई नहीं है तोऔर आप सही दिनचर्या बनाते हैं तो बिना क्रीम के चेहरा साफ हल्दी रह सकता है कुदरत ने हमारी त्वचा को खुद से ही बैलेंस करके भेजा हैहमें इतनी केमिकल्स की जरूरत नहीं पड़ती है पहले की जनरेशन भी बिना क्रीम के रहती थी बट अब सारी जेनरेशन क्रीम्स फेस वॉश पर निर्भर हो गई है
- अगर आप सच मेंजानना चाहते हैं कि मेरा किसी फेसबुक पर क्रीम के साथ कैसे करें तो इसका जवाब है सही आदत साफ सफाई फ्रेश और हेल्दी रहना लाइफस्टाइल को अच्छे जीना गंदगी से बाहर रहना थोड़ा धैर्य रखना अपने शरीर में नियमित रूप से इन उपायों को अपने और फर्क खुद महसूस करें कोई केमिकल आपको जवान अच्छा नहीं बन सकता आप खुद से ही मेहनत करके अपने चेहरे पर सफाई रखकर या अपने चेहरा चमका सकते हैं
